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Actividades para evitar el uso excesivo de las tecnologías
Selecciona las recomendaciones para evitar abusar de las tecnologías
Entender que el exceso nos hace daño
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Definir objetivos
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Variar actividades
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Salir de la rutina de siempre
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Interactuar con otras personas
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Hacer uso de estas todo el tiempo
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Buscar personas que usen mucho estas
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Siempre buscar algo en la que usarlas
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