Los errores de pensamiento
Escoge cuáles son los errores de pensamiento, que no permiten tener buenas estrategias.
Sobregeneralización-pocos datos
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Pensamiento dicotómico-no hay medio
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Falacia de control-autorresponsabilizar
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Filtrado(atender solo algunos aspectos)
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Adivinación del pensamiento
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Detención del pensamiento
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Entrenamiento asertivo
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Apoyo emocional
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Distracción y buen humor
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Afrontamiento proactivo
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