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Horas de Sueño Recomendado
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8 Horas
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Ejercicio por Semana
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3 veces
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Numero de verduras/frutas por día
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5 porciones
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Pausas Activas
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Cada 2 horas con duración de 5 minutos
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Bienestar
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Estar sano: Físico/Mental/Emocional
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