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Consejos para controlar los impulsos en redes sociales

Concejos para evitar usar las redes sociales de forma impulsiva.
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Nathalie
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Arrastra con el ratón cada palabra sobre su pareja correspondiente. Si has acertado, desaparecerán las dos.
Limita el tiempo
que invertirás diariamente en redes
Bloquea redes distractoras
consumen el tiempo improductivamente
Desactiva notificaciones
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Ocúpate en hobbies offline
tienen recompensas significativas
Establece horarios
y tendrás espacios de tiempo libre
Recuerda tus prioridades
atiende lo importante primero
Selecciona el contenido
por que no todo aporta
Prioriza las relaciones reales
y no buscarás tanto las virtuales
Espera antes de actuar
como mínimo 5 minutos
Revisa vacias veces lo que dirás
a veces el silencio es más conveniente
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