Acciones que podemos realizar para mejorar nuestra atención.
Tendréis que mencionar todas las medidas que se os ocurran para mejorar la concentración.Limitar el tiempo de uso de las pantallas
Leer
Meditar / Yoga
Hacer ejercicio regularmente
Tener una dieta saludable / Estar hidratado
Probar diferentes técnicas de estudio
Trabajar con música tranquila
Dormir suficiente
Juegos de ingenio
No usar el móvil mientras se estudia
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