: 1 min de sentadilla
: 40 lagartijas
: 1 min de plancha
: 2 min de abdominales
: 1 min de zancada
: 2 min Sentadilla bulgara
: 2 min de Jumping J
: 1 min de triceps
: 1 min de sentadilla con salto
: 2 min de abdominales laterales
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