Promoviendo la Salud
Desarrollar en el estudiantado una comprensión sobre la promoción de estilos de vida saludables.
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Qué es la actividad fisca? :
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Incluye todos los movimientos de la vida diaria. |
Predisposición mental de una persona a tener motivación para actuar. La definición se refiere a: :
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Actitud |
La aptitud física se refiere a: :
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La habilidad para llevar a cabo tareas diarias con vigor. |
Los siguientes son alimentos saludables: :
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Manzana, zanahoria, espinaca |
¿Qué factor influye en el rendimiento humano al practicar actividad física? :
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La alimentación y la calidad del ambiente donde se ejercita. |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Cómo puede la actividad física impactar positivamente en la salud mental? :
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Reduciendo el estrés y mejorando el estado de ánimo |
Un efecto fisiológico y uno emocional de la práctica de actividad física, son: :
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Mejoras cardiovasculares y fortalece la autoestima |
¿Qué acción puede contribuir a la promoción de un estilo de vida saludable en la comunidad? :
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Realizar campañas de concienciación sobre la importancia de la actividad física y la alimentación saludable. |
¿Cómo afecta la contaminación ambiental a la práctica de actividad física? :
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Puede reducir la capacidad respiratoria y afectar el rendimiento. |
¿Qué tipo de alimentos se recomienda consumir antes de hacer ejercicio? :
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Alimentos ricos en carbohidratos y de fácil digestión. |
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