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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Qué es un sankalpa? :
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Es la intención |
¿Cuáles son las tres joyas del budismo? :
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Budha•Dharma•Sangha |
¿Cuantos chakras existen? :
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7 |
Selecciona donde se encuentra el primer chakra :
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En el plexo coxígeo |
¿Qué significa asanam? :
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Asiento, postura y conexión con la tierra |
¿En que lugar surgió la práctica de asana? :
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El Valle del Indo |
¿Que entiendes por Drishti? :
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Punto de enfoque para dirigir la mirada |
¿Qué es una Darshana? :
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Es una escuela filosófica |
¿Cuantas ramas existen en el yoga? :
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8 |
¿Qué significa Citta-vrtti-nirodha? :
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Es el cese de la actividad mental |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Desde hace cuando datan los Vedas? :
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1700-1800 AC |
¿Qué es la etapa cumbre en una clase de yoga? :
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Es donde se practica la postura más compleja |
¿Que entiendes por asana de extensión? :
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Son las posturas que abren el pecho |
¿El cuerpo humano tiene cuantos huesos? :
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206 |
¿Qué es la fascia? :
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Es una membrana de tejido conjuntivo |
¿Cuál es el músculo agonista? :
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Son los principales músculos que producen un movimiento |
¿Qué representa el número 8 en los 108 Saludos al sol? :
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Lo sagrado |
¿Qué es la vibración del OM? :
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Es el sonido universal |
¿Cuando se realiza el Saludo al Sol? :
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En el calentamiento de una clase |
¿Con que otro nombre se le conoce a los Saludos al Sol? :
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Surya Namaskar |
¿Qué beneficios tienen los Saludos al Sol? :
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Te llevan a un estado meditativo |
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