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1. Pectoral |
2. Trapecio |
3. Deltoides |
4. Cuádriceps |
5. Bíceps |
6. Abdominales |
7. Glúteos |
8. Dorsal ancho |
9. Isquiotibiales |
10. Gastronecmios / Gemelos |
11. Tríceps |
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