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Pregunta
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Respuesta correcta
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Que es la condición física? :
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Hacer actividad moviendo el cuerpo de modo eficaz |
Que aspectos se mejoran con la condición física? :
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Se retarda la fatiga y previene lesiones. |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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Que capacidades físicas componen la condición física? :
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Resistencia, fuerza, flexibilidad. |
Que cualidades motrices componen la condición física? :
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Equilibrio y coordinación. |
Con qué frecuencia se debe realizar actividad física? :
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2-3 veces por semana. |
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