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Has elegido: Bandas heavies de los a�os 80
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FORTALECIMIENTO MUSCULAR

Creado por:
Noelia
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TU RESULTADO:
Puntos:
Nota media:
00/08
12:00
Arrastra con el ratón cada palabra sobre su pareja correspondiente. Si has acertado, desaparecerán las dos.
Aumenta la capacidad aeróbica
Beneficio del Fortalecimiento muscular
Intensidad
Complemento para elaborar un programa
Capacidad del músculo de generar tensió
Fuerza muscular
El músculo se contrae o alarga
Ejercicio isotónico
Genera tensión sin acortar el músculo
Ejercicio isométrico
Reduce el peso corporal hasta un 90%
Principio de Arquimedes
Resistencia externa usada en ejercicio
Peso
Disminuye la densidad ósea
Riesgo de no fortalecer los musculos
Aumenta la capacidad aeróbica
Beneficio del Fortalecimiento muscular
Intensidad
Complemento para elaborar un programa
Capacidad del músculo de generar tensió
Fuerza muscular
El músculo se contrae o alarga
Ejercicio isotónico
Genera tensión sin acortar el músculo
Ejercicio isométrico
Reduce el peso corporal hasta un 90%
Principio de Arquimedes
Resistencia externa usada en ejercicio
Peso
Disminuye la densidad ósea
Riesgo de no fortalecer los musculos
Jugado 4 veces.
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