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Entrenamiento físico: Conceptos básicos

Relaciona los diferentes conceptos y elementos que son esenciales a la hora de un entrenamiento.
Creado por:
cristian
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TU RESULTADO:
Puntos:
Nota media:
00/05
02:00
Arrastra con el ratón cada palabra sobre su pareja correspondiente. Si has acertado, desaparecerán las dos.
Es la parte más activa de un entreno
La carga
Efecto a la aplicación de una carga.
El desgaste
Disminución de la capacidad física
Fatiga física
Reestablece la condición física
Recuperación
Reacción defensiva del organismo
La supercompesación
Es la parte más activa de un entreno
La carga
Efecto a la aplicación de una carga.
El desgaste
Disminución de la capacidad física
Fatiga física
Reestablece la condición física
Recuperación
Reacción defensiva del organismo
La supercompesación
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