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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Para qué sirve el ejercicio físico? :
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Mejora la calidad de vida |
¿Cuántas veces a la semana puedo hacer ejercicio físico? :
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3 veces a la semana |
¿Necesito ir a un gimnasio para hacer ejercicio físico? :
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NO |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿A qué edad edad se puede comenzar el ejercicio? :
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Cualquier edad es la ideal |
¿Qué es el ejercicio físico? :
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Movimiento del cuerpo |
¿Qué otro beneficio me brinda el ejercicio físico? :
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Mayor salud, prevención de lesiones, mejora la agilidad y la flexibilidad, mejora el animo, mayor fuerza, funcionalidad y muchos otros |
¿Puedo hacer ejercicio físico si estoy lesionado? :
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Si, manteniendo los resguardos necesarios |
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