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El ejercicio nos ayuda en tener mejor...
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Salud
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¿Qué es el calentamiento?
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Ejercicios para preparar el cuerpo y evitar lesiones
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¿Qué es la condición física?
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El estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona
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¿Es importante hacer actividad fisica?
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Sí, mucho. Previene enfermedades
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¿Cuánto tiempo hay qué calentar?
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Depende de la exigencia del ejercicio
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Con qué frecuencia debo hacer ejercicio
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Todos los días 30 minutos
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