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Pregunta
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Respuesta correcta
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La escala de Borg nos ayuda a : :
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percibir el esfuerzo |
Cuánto dura un partido de fútbol :
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90 minutos |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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Ejercicio ideal para trabajar pectoral :
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flexoextensión de codo |
Antes de realizar una actividad de esfuerzo físico como entrenamiento, se recomienda :
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realizar un calentamiento |
Ejercicio que trabaja específicamente las piernas y gluteos :
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sentadillas |
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