Beneficios del ejercicio
Con este memorama, podrás conocer los beneficios que tiene el ejercicio para tu salud.
Mejora sensibilidad a la insulina
|
Disminuye la glucemia
|
Control del apetito y peso
|
|||
Disminuye depresión, ansiedad y estrés
|
Mejora perfil de lípidos
|
Disminuye la presión arterial
|
|||
Flexibilidad, coordinación y equilibrio
|
Aumenta el autoestima
|
Aumenta la fuerza y masa muscular
|
|||
Fortalece los huesos
|
Otros juegos similares:
Otros juegos similares:
Otros juegos similares: