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Daniela

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HTA - DM tipo II - Depresión - Ansiedad

Hidratarse antes, durante y después

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HTA - DM tipo II - Depresión - Ansiedad	Mínimo 150 minutos a la semana	Hidratarse antes, durante y después	Mejora la función cardiorespiratoria	30 min - 5 veces por semana
No se requiere de alimentación sana	15 min - 2 veces por semana	No requiere estiramientos

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