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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Qué es la resistencia cardiovascular? :
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La capacidad del corazón y los pulmones para suministrar oxígeno durante un ejercicio prolongado. |
¿Cuál de los siguientes es un ejercicio aeróbico? :
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Correr. |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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ué significa “fuerza muscular”? :
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La capacidad de los músculos para realizar un esfuerzo máximo en un corto período de tiempo. |
¿Cuál es un beneficio de la actividad física regular? :
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Mejora de la salud mental. |
¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de ejercicio de fuerza muscular? :
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Levantar pesas. |
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