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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Qué es actividad física? :
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Cualquier movimiento que implique gasto de energía |
Tipos de actividad física :
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Caminar, correr y realizar labores domesticas |
Beneficios de la actividad física :
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Mejora la salud física y mental |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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Tiempo mínimo recomendado de actividad física diaria :
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30 minutos |
Enfermedades que previene la actividad física :
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Cardiovasculares, diabetes y obesidad |
Quiénes pueden realizar actividades físicas :
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Todas las personas |
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