Mantener contacto con amigos.
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Realizar rutina, estar ocupado
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Pensar en tus emociones, expresarlas
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Marcar límites con tus familiares
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Horarios fijos para sueño, alimentación
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Dedicar tiempo a hobbies
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Hacer todas las labores del hogar
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Ver noticias sobre COVID constantemente
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Espaciar los días de higiene personal
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Evitar priorizar o enlistar pendientes
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