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Regulación emocional

Breve test
Creado por:
Ivan
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Pregunta
Respuesta correcta
¿Qué es la regulación emocional? :
proceso que permite modular las emociones
¿Cuáles son las fases o etapas para una adecuada regulacion emocional? :
percepción, facilitación, comprensión, regulación
Pregunta
Respuesta correcta
Según lo explicado ¿primero debo pensar antes de actuar? :
verdadero
¿Cuál es un correcto ejemplo de regulación emocional? :
escucho, analizo, expreso
¿Cómo puedo regular mis emociones? :
ejercicios de meditación y relajación
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