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H?bitos de salud mental

Selecciona, en menos de 1 minuto, los h?bitos o tips que ayudan a mejorar la salud mental.
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Vanessa
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Como mucho para calmar ansiedad
Evito llorar a toda costa
Bebo excesivamente con amigos
Comparto con seres queridos
Expreso mis emociones sin hacer daño
Trabajo sin descanso
Permítete sentir lo que no es agradable
Afronto solo las adversidades
Busco ayuda si lo necesito
Hago actividades que disfruto
Hablo de mis problemas y emociones
Cuido mis hábitos de sueño
Cuido mis hábitos de sueño
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Hablo de mis problemas y emociones
Busco ayuda si lo necesito
Permítete sentir lo que no es agradable
Comparto con seres queridos
Expreso mis emociones sin hacer daño
Trabajo sin descanso
Como mucho para calmar ansiedad
Afronto solo las adversidades
Bebo excesivamente con amigos
Evito llorar a toda costa
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