Pregunta
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Respuesta correcta
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Afecta cómo nos sentimos y actuamos :
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Pensamientos |
Afecta cómo pensamos y lo que sentimos :
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Comportamientos |
Pregunta
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Respuesta correcta
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Afecta nuestra forma de pensar y actuar :
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Emociones |
Ejemplo de un pensamiento negativo :
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Todos me sale mal |
Ejemplo de un evento activador (acontecimiento) :
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Comer un paquete de galletas por la mañana |
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