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Manejar la ansiedad y el estrés

Estrategias de afrontamiento para manejar la ansiedad
Creado por:
Maricruz
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Quien sabe esto o aquello
Pamplona
Madrid
San Sebastian
Pregunta
Respuesta correcta
¿Cuáles son algunas estrategias de afrontamiento? :
Confrontación, planificación, evitación
El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda :
Verdadero
Pregunta
Respuesta correcta
¿Cómo podemos manejar el estrés y ansiedad? :
Todas las anteriores
Uno de los tipos para el afrontamiento es :
Hacer ejercicio
El estrés y ansiedad no causan alteraciones del sueño :
Falso
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