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Frutas
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Contienen vitaminas y minerales
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Azúcares
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Se deben consumir en pocas cantidades
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Grasas y aceítes
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Elegir aquellos con origen vegetal
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Verduras y hortalizas
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Nos protegen de las enfermedades
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Cereales tubérculos y menestras
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Nos dan energía y nos ayudan a crecer
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