Estrategias para el manejo del estrés
Selecciona las estrategias que consideres ayudan con el manejo del estrés
Identificar y expresar emociones
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Práctica de la gratitud
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Realizar actividades recreativas
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Ejercicio físico regular
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Técnica de respiración profunda
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Evitar el problema
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Comparación y competencia
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Trabajar excesivamente
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