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DIETA CORRECTA
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COMPLETA,INOCUA,EQUILIBRADA,VARIADA
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INOCUA
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COMIDA BIEN LABADA Y CUIDE MI SALUD
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VERDE CORRESPONDE A:
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VERDURAS
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ROJO, NARANJA Y AMARILLO CORRESPONDE A:
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FRUTAS
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BLANCO CORRESPONDE A:
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LECHE, QUESO Y HUEVO
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CAFE OSCURO CORRESPONDE A:
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CARNE, PESCADO, LEGUMBRES
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CAFE CLARO CORRESPONDE A:
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CEREAL INTEGRAL (PAN)
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GRUPO DE ALIMENTOS
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FRUTAS Y VERDURAS,CEREALES, ORI. ANIMAL
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PORCION DE FRUTA (1)
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1 MANO (1)
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PORCION DE VERDURA
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2 MANOS JUNTAS
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PORCION DE ORIGEN ANIMAL (2)
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1 MANO (2)
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PORCION DE LEGUMBRES (3)
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1 MANO (3)
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PORCION DE CEREAL
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2 MANOS EN FORMA DE RECIPIENTE
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PORCION DE GRASA
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PUNTA DEL DEDO PULGAR O CUCHARADA
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SEMAFORO ROJO:
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COMER POCO
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SEMAFORO AMARILLO:
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COMER SUFICIENTE
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SEMAFORO VERDE:
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COMER MUCHO
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