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Alimentos Yin
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Legumbres, cereales, pescado, carne
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Alimentos prohibidos
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Carnes rojas, gasas animales, azúcar
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Filósofo Japones
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George Ohsawa
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Alimentos en primavera
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cereales, verduras de hoja, fermentado
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Alimentos en otoño
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mochi, calabazas, judías o cereales.
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Acción del arroz integral
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Regulador y depurativo
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