Comer frutas y verduras
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Tomar aproximadamente 8 vasos de agua
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Hacer ejercicio
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Evitar el exceso de azúcares
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Evitar el exceso de grasas
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Mantener una higiene adecuada
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Mantener un estado emocional equilibrado
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No tener higiene
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Comer en los puestos ambulantes
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Tener una vida sedentaria
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Tomar refrescos
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Comer comida chatarra
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Correr solo un día
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No comer frutas y verduras
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