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Entiende tus emociones
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Reflexiona sobre lo que sientes
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Haz ejercicio físico
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Buena forma de aliviar el estrés
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Trabaja la autoaceptación
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Para no tener una mentalidad defensiva
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Retírate en el momento adecuado
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Puede que el estímulo siga presente
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Adopta una actitud optimista
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Serás más resistente a tus emociones
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