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Productos mayormente azucarados
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refrescos, jugos, bebidas energéticas
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El azúcar se llega a considerar como...
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una droga
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Recomendación de azúcar por día
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30 gr
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Rango de calorías proveniente de azúcar
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6-10%
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El exceso de azúcares se almacena en..
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forma de grasa
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Patologías mas comunes por su exceso
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obesidad, diabetes, enf. cardiovascular
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Provoca efectos como:
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tóxicos y de dependencia
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Los azúcares libres son
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azúcares añadidos
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Un ejemplo de azúcar libre
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miel
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